防災做好準備！日本政府建議準備3至一周避難包
近期日本頻繁地震，政府建議民眾儘早準備3日至一週的避難包，以應對潛在的災害帶來的物流中斷和物資短缺的挑戰。日本位於地殼板塊交界地，火山噴發和地震成為常態，因而強調防災準備的重要性。
政府的建議包括，最低要儲備三天的糧食和水，最好能夠準備一周的量。適合的食品選擇如蒸煮食品、肉類罐頭和即食咖哩包，這些食物保存性佳且富含營養。此外，成人每日的飲水量建議為約3公升，另外加熱設備如卡式爐也是必不可少的。
日本政府還推廣「循環儲備法」，該方法建議民眾購買日常需要的食物，並利用自己吃剩的食物來補充，以確保庫存充足，減少浪費壓力。目前，許多店鋪也提供各式防災用品，像是輕便的登山裝備等，以應對緊急情況。
防災專家還建議在車內備妥防災用品，將車輛視為臨時避難所，以展現對災害的高度警覺。
