東南亞旅遊飲椰子水須謹慎！醫師警告高風險族群
暑假即將到來，許多台灣民眾計畫前往東南亞旅遊，當地的椰子水作為熱門消暑飲品，卻潛藏著健康風險。泰國公共衛生研究院發出警告，指出有心律不整及腎功能不全病史的人應該避免飲用椰子水，因為高鉀含量可能導致心臟問題和腎臟併發症。
椰子水含有鉀、鎂等多種電解質，對於健康人士有助於補水和降壓，但對心律不整患者來說，過多的鉀可以引發心律不整的風險。醫學研究顯示，部分案例中，病人大量飲用椰子水後出現了高血鉀和心臟驟停的情況，因此這些高風險病患需特別小心。
此外，腎功能不全人士也面臨相似風險，若無法排除體內多餘鉀離子，可能導致心衰竭和其他急性症狀。根據資料，每240毫升的椰子水約含600毫克鉀，對於有腎病的人來說，快速大量飲用會出現高血鉀。
對於糖尿病患者而言，椰子水中的天然糖分也需謹慎控制，建議每日不應超過一顆椰子的份量，並選擇無添加糖的產品。
儘管如此，對於健康人士來說，椰子水仍有其益處，能有效補充水分和電解質，並促進腸胃蠕動。專家指出，選擇飲用時應根據自身健康狀況來決定。
