夏季防暑新潮流：抱著冬瓜睡覺的效果與注意事項
隨著夏季高溫的來臨，中國網路上興起了一股「抱著冬瓜睡覺」的風潮，以期有效防暑降溫。冬瓜的水分含量高達95%以上，對於快速散熱有助益，但並非人人皆宜。
湖南省中醫藥大學附屬第二醫院治未病中心主任熊暑霖指出，冬瓜的特性類似「天然水枕」，當人體接觸時可迅速吸收表面熱量。而冬瓜皮作為中藥材，也具備清熱解暑的效果。
然而，熊醫師提醒，有些人不宜抱著冬瓜睡覺，特別是脾胃虛寒、陽虛體質者，以及體質偏弱的老人和小孩。他建議這四類人可用薄布包裹冬瓜進行使用。
此外，冬瓜表皮的小刺可能刺激敏感肌膚，使用前應確保清潔並刮去毛刺。
有媒體報導，某記者曾實測抱冬瓜的效果，發現手臂溫度由36.2度降至33.6度，降幅達2.6度。
